كيف نحقق أهدافنا؟
في راس كل سنة، وفي بداية السنة الدراسية، وفي بداية أي موسم ديني مثل رمضان أو الحج... يتكرر نفس السؤال..
ما هي أهدافك؟
البعض يتكلم عن السلام والبعض يسعى لترقية، البعض الآخر يطمح للنجاح في مجال معين، للرضا والقبول من رب العالمين، لإصلاح العيوب على الصعيد الشخصي... وقائمة طويلة.
طيب ليش تتكرر بعض الأهداف أو تؤجل للسنة القادمة أو الموسم القادم؟
الجواب لأن هذا الهدف يفتقد بعض الشروط الواجب توفرها في الهدف نفسه... و شروط لازم اتباعها للوصول لهذا الهدف.
شروط الهدف:
1- أن يكون محدد بمدة زمنية معلومة (قريب أو بعيد الأجل لابد أن يحدد بمدة)
2- واقعي ومنطقي (مقارنة بالامكانيات الشخصية وبالمدة وبالنتيجة المطلوبة)
3- واضح المعالم (النتيجة النهائية تكون واضحة... مثلا ما نقول أبغى أنزل كم كيلو .. نقول أبغى ينزل وزني إلى 55 كيلو مثلا)
4- قابل للقياس والتجزئة (قياس نسبة تقدمي للهدف و أجزء رحلة الوصول للهدف إلى مراحل)
عوامل تحقيق الهدف:
1- الرغبة : بمعنى رغبتك وشعورك الشخصي تجاه الهدف (النتيجة).. لازم تكون عندك رغبة كاملة باختيارك يعني مش مفروض عليك.
2- القرار : اتخاذك لقرار بأنك تريد هذه النتيجة والتزامك بتبعات قرارك.
3- الخطة : رسم خطة واقعية متدرجة مقسمة لمراحل، قابلة للتطبيق لهذا للوصول لهذا الهدف..لا تفترض أنها بتكون سهلة، ابق دائما مجال للخطة (ب) ..plan B ..
4- التطبيق : بدء تطبيق الخطة للوصول للهدف والعمل على تحقيق المرحلة الأولى منه.
5- التركيز : التركيز على الهدف واستحضاره دائما.. البعض إذا كانت الخطة طويلة المدة يفقد تركيزه على الهدف... مثلا اللي تطمح ان معدلها نهاية الترم يكون 3 .. مع طول المدة و الدوام و الوقت مع الزميلات تفقد حماسها وتركيزها على هدفها وترضى بدرجة النجاح فقط.
6- الانضباط : انضباطك في اتباع خطتك والتعامل مع ما يعترضها... في المثال السابق وحده تطمح ترفع معدلها ثم تفقد تركيزها..الانضباط والتركيز المفروض يخليها تتعامل مع الاختبارات النصفية والقصيرة بجدية أكثر لأنها جزء من الهدف.
7- العزيمة : ابقاء العزيمة دائما مرتفعة..واتخاذ الأسباب للحفاظ عليها.. مثلا تقررين مكافآت لنفسك بعد كل مرحلة للوصول لهذا الهدف.. أو تتشاركين الهدف مع صديقة أو مجموعة صديقات حتى تشدوا أزر بعضكم.
8- الصبر : الصبر ثم الصبر ثم الصبر.
9- الالتزام : الالتزام بقرارك ورغبتك في هذا الهدف،والتزامك بخطتك و بمكافآتك لنفسك.. التزامك بكل ما سلف ذكره.
10 - الانجاز : بعد كل ما سبق .. اضمني بإذن الله بأنك ستنالين هدفك و تحققين النتيجة اللي تطمحين لها.
اتوقع نحن الآن في فترة تثبت ما ذكر أعلاه أو شيء منه على الأقل.. من تعب وركز و التزم بخطة نجاحه و جمع اجزاء الهدف من امتحانات قصيرة وامتحانات نصفية.. راح يحقق هدفه. والعكس صحيح بطبيعة الحال.
دعواتي لكم بالتوفيق.
ما هي أهدافك؟
البعض يتكلم عن السلام والبعض يسعى لترقية، البعض الآخر يطمح للنجاح في مجال معين، للرضا والقبول من رب العالمين، لإصلاح العيوب على الصعيد الشخصي... وقائمة طويلة.
طيب ليش تتكرر بعض الأهداف أو تؤجل للسنة القادمة أو الموسم القادم؟
الجواب لأن هذا الهدف يفتقد بعض الشروط الواجب توفرها في الهدف نفسه... و شروط لازم اتباعها للوصول لهذا الهدف.
* إذا أردت أن تبدأ أي شيء ، تعلم كيف تنهيه *
شروط الهدف:
1- أن يكون محدد بمدة زمنية معلومة (قريب أو بعيد الأجل لابد أن يحدد بمدة)
2- واقعي ومنطقي (مقارنة بالامكانيات الشخصية وبالمدة وبالنتيجة المطلوبة)
3- واضح المعالم (النتيجة النهائية تكون واضحة... مثلا ما نقول أبغى أنزل كم كيلو .. نقول أبغى ينزل وزني إلى 55 كيلو مثلا)
4- قابل للقياس والتجزئة (قياس نسبة تقدمي للهدف و أجزء رحلة الوصول للهدف إلى مراحل)
عوامل تحقيق الهدف:
1- الرغبة : بمعنى رغبتك وشعورك الشخصي تجاه الهدف (النتيجة).. لازم تكون عندك رغبة كاملة باختيارك يعني مش مفروض عليك.
2- القرار : اتخاذك لقرار بأنك تريد هذه النتيجة والتزامك بتبعات قرارك.
3- الخطة : رسم خطة واقعية متدرجة مقسمة لمراحل، قابلة للتطبيق لهذا للوصول لهذا الهدف..لا تفترض أنها بتكون سهلة، ابق دائما مجال للخطة (ب) ..plan B ..
4- التطبيق : بدء تطبيق الخطة للوصول للهدف والعمل على تحقيق المرحلة الأولى منه.
5- التركيز : التركيز على الهدف واستحضاره دائما.. البعض إذا كانت الخطة طويلة المدة يفقد تركيزه على الهدف... مثلا اللي تطمح ان معدلها نهاية الترم يكون 3 .. مع طول المدة و الدوام و الوقت مع الزميلات تفقد حماسها وتركيزها على هدفها وترضى بدرجة النجاح فقط.
6- الانضباط : انضباطك في اتباع خطتك والتعامل مع ما يعترضها... في المثال السابق وحده تطمح ترفع معدلها ثم تفقد تركيزها..الانضباط والتركيز المفروض يخليها تتعامل مع الاختبارات النصفية والقصيرة بجدية أكثر لأنها جزء من الهدف.
7- العزيمة : ابقاء العزيمة دائما مرتفعة..واتخاذ الأسباب للحفاظ عليها.. مثلا تقررين مكافآت لنفسك بعد كل مرحلة للوصول لهذا الهدف.. أو تتشاركين الهدف مع صديقة أو مجموعة صديقات حتى تشدوا أزر بعضكم.
8- الصبر : الصبر ثم الصبر ثم الصبر.
9- الالتزام : الالتزام بقرارك ورغبتك في هذا الهدف،والتزامك بخطتك و بمكافآتك لنفسك.. التزامك بكل ما سلف ذكره.
10 - الانجاز : بعد كل ما سبق .. اضمني بإذن الله بأنك ستنالين هدفك و تحققين النتيجة اللي تطمحين لها.
اتوقع نحن الآن في فترة تثبت ما ذكر أعلاه أو شيء منه على الأقل.. من تعب وركز و التزم بخطة نجاحه و جمع اجزاء الهدف من امتحانات قصيرة وامتحانات نصفية.. راح يحقق هدفه. والعكس صحيح بطبيعة الحال.
دعواتي لكم بالتوفيق.
0 التعليقات