مدونة فوز

صباح / مساء الخير،... 

موضوع الملابس الرياضية من المواضيع اللي للأسف ما تعطى حقها في الطرح.. لسبب بسيط هو أن البعض يرى أن الملابس الرياضية من الكماليات.. 
تأكدت من هذا الشيء بعد ما شفت بنات يجون النادي ببجامة و ترنقات البيت..
أنا اصلا ضد فكرة أن الوحده تظل طول اليوم لابسه بجامة حتى لو في بيتها.. البجامة لوقت النوم فقط! 
في السابق كنت أستغرب لما أشوف استفسارات في الحسابات النسائية عن بجايم (للكرف) أو شكاوى أن البجامات تخرب بسرعة.. 

الاستغراب كان لأني اشتري من نفس المحلات وعندي بجامات لها فترة طويلة معي ما لاحظت هالملاحظات عليها...
طلع السبب أن الأخوات اللطيفات يلبسون البجامة تحت العباية لما يطلعون/ في البيت / في النادي ... في كل مكان تقريبا!
بعذر البجامة ما تجلس معك شهر!

لكل مقام مقال ولكل مكان ووظيفة لبس مناسب وملائم..
وأكبر غلط أنك تعتمدين البجامة طول اليوم.. بالنسبة لي لما ألبس بجامة، جسمي يدخل حالة الاسترخاء والخمول.. هالشيء يساعدني أنظم نومي و أتحكم في تدفق الطاقة عندي.




يمكن في السابق كنا نلقى ملابس الرياضة في المحلات الرياضية المعروفة فقط.. لكن الآن أغلب ماركات الملابس المنتشرة في مجمعاتنا ومولاتنا صارت تنزل لاين ملابس رياضية (بيرشكا / نيولوك / مانجو / تيرانوفا / سنتربوينت / ماكس ورد تاغ..حتى محلات اللانجري مثل لافي إن روز / أوشيو ) بأسعار وجودة متفاوتة تناسب الجميع.. وبالإمكان الاطلاع على التصاميم والأسعار في الأبلكيشنز الخاصة فيهم.

بالنسبة لي شخصيا.. الحذاء الرياضي و الصدرية الرياضية أكثر شيئين يهموني.. وأحرص أختار الأفضل بما يتناسب مع احتياجاتي.. لأنها غالبا راح تجلس معي فترة طويلة...أما الملابس الخارجية فآخذها من أي مكان طالما أن الخامة جيدة وتؤدي الغرض.


Share
Tweet
Pin
Share
5 التعليقات
السلام عليكم و أسعد الله أوقاتكم بكل خير..

اعتدت من فترة لفترة أناقش التغريدات والأخبار المثيرة للجدل على التويتر و أبدي رأيي الشخصي فيها من منظور أجتهد أن يكون منطقي ومعقول و بعيد كل البعد عن زيف الادعاءات و بمستوى مفهوم للجميع.

لعل من أغرب ما قرأت في الفترة الأخيرة تغريدتين كلاهما متعلق بالمرأة ووضعها و شؤونها ..
وطبعا لا يخفاكم.. الكل صار يبحث عن الشهرة ويترزق من قضايا المرأة السعودية و الشعارات الدينية .. 
ولا أدعي العلم أو أني أفضل من غيري، لكني أرفض الجهل وأرفض الاستغلال،..
من بدء الخليقة والإنسان يسعى للسلطة والنفوذ وبشتى الوسائل، والدين وسيلة من هذه الوسائل .. 

لما يحرص شخص أن يكون له الصوت الأعلى و يرغي بعلم أو بدون علم حتى يكون لهم أتباع.. فالغالب هو شخص يخاف الصمت ، يخاف من السكينة ، يخاف من الهدوء والوحدة.. لأنه وقتها سيكتشف فراغه الداخلي، يكتشف أنه بلا صوت في عقله يوجهه أو يستدل به..


شخص يحرص أن يكون صاحب الصوت الأعلى في أي نقاش أو لا يملك من الرد إلا تصنيف الناس والإطاحة بهم وإظهارهم بمظهر سيء.. هو شخص لا يشعر بالأمان.. يشعر باختراق فقاعته .. يشعر بالتهديد لمجرد فكرة وجود شخص آخر أفضل منه!
وهذه طبيعة إنسانية.. طالما أن الأشخاص في محيطنا لا يشعروننا بالمنافسه .. نحس بأننا نشبههم.. نظل مسالمين، ونظل نحبهم ونباركهم.

Share
Tweet
Pin
Share
1 التعليقات
 Orange Daily : Dual Action Whitening Cream
 Etre Belle: Energy Vitavel Serum



كريم أورانج دايلي ،..
أساس تركيبته فيتامين سي واللاكتيك أسيد (ألفا هيدروكسي) وخلاصات نباتية مثل عرق السوس واللوز، وله عدة خصائص علاجية للبشرة أهمها التفتيح وعلاج التصبغات القائم على إعادة تنظيم إنتاج الميلامين بالإضافة للنضارة و قبض المسامات.

الكريم للأمانة صرف لي من قبل طبيبتي خلال رمضان، كان فيه عرض على جلسة الليزر مع تقشير للبشرة .. 
ويمكن متابعات السناب يتذكرون تعقيبي بعد الجلسة، الدكتورة رفضت تجري لي تقشير وقالت أن الليزر أنسب لبشرتي بحكم أن بشرتي رقيقة جدا وحساسة تعاني من الاحمرار..

خلال بحثي عن المنتج حتى أتعرف عليه، لاحظت تفاوت كبير في الآراء بين السلب والإيجاب.. فاقتنعت أني ماراح أكون رأيي الشخصي إلا بعد التجربة.

السبب ليش صرف لي الكريم فهو للنضارة وتمويه الاحمرار.

Share
Tweet
Pin
Share
1 التعليقات



عودة لروتين التدوين بعد انقطاع شهرين لظروف كثيرة.. فحبيت اول تدوينة لشهر أكتوبر وبداية السنة الهجرية الجديدة تكون تدوينة خفيفة وصحية لظرف صحي مريت فيه وتداركته الحمد لله..
لمدة شهر كامل اعتمدت على عصائر منزلية و سلطات تعزز مستويات الكالسيوم و الحديد في الجسم.. بالإضافة للألياف وفيتامين C & D ..

العصائر تنفع للي يعانون خمول أو فقر دم أو نقص فيتامين د أو امساك مزمن..


Share
Tweet
Pin
Share
2 التعليقات
صباح / مساء الخير،..

أطلقت بودي شوب مجموعة سبا العالم قبل كم شهر.. 
والمجموعة تعتبر من مجموعات بودي شوب الكبيرة والمتنوعة.. 
الفكرة أنهم يأخذون مواد العناية من شعوب العالم المختلفة.. 

هي ثلاث مجموعات رئيسية بمكونات منتقاة، وكل مجموعة لها جو خاص بها ..

مثلا .. اللون الارجواني البنفسجي هو لون مجموعة الاسترخاء، و اللون الأزرق لمجموعة الانتعاش، و اللون الأصفر للسكينة والهدوء..
كل مجموعة تحتوي على مقشرات و أقنعة طينية و زيوت مساج وكريمات ترطيب،  بالاضافة لادوات مساج وقطع أخرى.





اختياراتي كانت مقشر البحر الميت، مرطب زهرة الكاميليا اليابانية، حمام الحليب بالعسل المصري، الأدوات ماجربت ملحقات المجموعة واكتفيت باللي عندي مسبقا.

Share
Tweet
Pin
Share
1 التعليقات
أسعد الله أوقاتكم..

قبل رمضان بيومين صلحت سحب لون لشعري وصبغت أشقر رمادي لأن بخاطري صراحة أستغل فترة الصيف وأجرب ألوان من زمان ماجربتها.
أكثر حاجة كانت مخوفتني هي تلف شعري بعد السحب والصبغة وبالذات أني أحب شعري مثل ما هو ..



شعري خفيف إلى متوسط الكثافة.. ناعم و ويفي على أوبن ويفز (يعني لفات مفتوحة وواسعة).. 
ومرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا أحط ماسكات للإصلاح.. 
بالإضافة إلى أني ما استشوره ولا أليسه يمكن مره بالشهر.. 
ولا أمشطه إلى إذا استدعى .. أحب أمرر أصابعي فيه وخلاص.. والتجفيف أحبه يجف طبيعي.. يعني مدلعته عالآخر.


نقلت هم.. لكن أخصائية صبغ الشعر لما شافت شعري مدحته الحمد لله.. 
قالت صحي وما بيتعبك بعد الصبغة..
لدرجة صارت تقول للموظفات.. اللي يشتكون شعرنا خرب بعد الصبغة شوفوا هذي كيف شعرها وكيف صار..

Share
Tweet
Pin
Share
1 التعليقات
أسعد الله أوقاتكم..

الفيلم لهالتدوينة فيلم قديم شوي من الـ2012.. لكن أجزم أن كثيرين مايعرفونه.. 

في البداية، أنوه أن الفيلم لا يناسب اللي يتحسسون من الإسقاطات السلبية على العرب.




القصة عن حاكم عربي دكتاتور اسمه ( علاء الدين ) .. يعزل دولته وشعبه عن العالم.. والرأي رأيه فقط
يتفلسف في كل مجال و يعدم من يخالفه..( واضح جدا من الأزياء والأداء والألقاب في الفيلم أنه يقصد القذافي ) 

تطلب منه الأمم المتحدة الرضوخ لإقامة الديموقراطية في ( واديه ) - الدولة اللي يحكمها الدكتاتور - والسماح بالانتخابات و فتح المجال للاستثمار الأجنبي فيها.



مستشاره المقرب خائن وعميل.. يغدر فيه ويحاول يقتله ثم يستخدم شبيه له كدمية لتنفيذ مطالب الأمم المتحدة.

الأحداث كثيرة و المواقف مضحكة فيها شيء من السخافة ..

Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
السلام عليكم،..

بيدرو .. هي ماركة شنط سنغافورية بتصاميم و هوية تنافس ماركات أوروبية معروفة.



صار معروف عند الجميع تقريبا بأن الماركات السنغافورية والآسيوية بشكل عام دخلت دخول قوي في السنوات الأخيرة.
الفكرة كانت في البداية: بدل ما نصنع تقليد الماركات الأوروبية العالمية؛ نصنع ماركاتنا الخاصة.. واشتهر منها تشارلز آند كيث، بونيا، و بيدرو.


رغم أن الجلود الغالبة على الصناعة الآسيوية هي الجلود الصناعية إلا أنها ذات جودة عالية.

طلبيتي هذي كانت آخر شهرين من الشتاء ووصلتني متأخرة لأن الموقع يوصل لدول محدودة فقط.. 
فاضطريت أطلب من صديقة لي في ماليزيا تستلمها عني ثم تشحنها لي..
استلمت الشحنة وجاءتني الشنط مع الدست باق والتاق ومغلفة ببلاستك بعناية كل وحده لحالها.
ذكرت هالشيء لأن أول شنطة اخترتها فيها فرو.. جميلة جدا باللبس ووزنها خفيف.. مالبستها غير أسبوعين آخر البرد.

Share
Tweet
Pin
Share
1 التعليقات
السلام عليكم،..
استكمالاً للموضوع السابق .. موضوع حفظ وتهيئة الطعام ..

في رمضان حاولت أني أعدل في بعض الوصفات الدارجة بحيث تكون خفيفة ومناسبة للحمية.
رغم أني أستعرض يومياً جزء كبير من وجباتي على السناب شات..
إلا أني مع انشغالي في المطبخ أنسى أحياناً أصور أو أحفظ الصور .. 
وأحيانا أنسى أفصّل في الشرح والمكونات .. 
فحبيت أجمع في موضوع بحيث أستعرض معكم أغلب الوصفات للي يحتاجونها.




Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
أسعد الله أوقاتكم..
عرضت قبل شهرين تقريبا مشترياتي من لابوتيه..
لابوتيه ماركة فرنسية لمستحضرات عناية بالجسم، مملوكة لشركة درعة للعطور.
ويتوفر ركن خاص بمنتجاتها في فروع درعة الكبيرة فقط.
الماركة تقدم كذا مجموعة وخط عناية ابتداء من مرطبات الجسم و جل الاستحمام.. مرورا بمزيلات العرق، زيوت المساج و عطورات الشعر، وانتهاء بشموع الاسترخاء وأملاح المغطس.


لي فترة أمر من عند فرع درعة (تحديدا اللي في أمواج مول / الظهران) وأحصل دعاية لمنتجات لابوتيه.. ومدري ليش أتردد.. عاد مره صدف عرض اشتري قطعتين والثالثة مجانا.. فقررت أمر أطل وأتعرف على البراند.
كل مجموعة تختلف عن الثانية.. بعضها يكون كبير مثل مجموعة المسك واللافندر.. وفيها الأصغر مثل مجموعة الشيا .



مجموعة الشيا تتألف من : 
زبدة الجسم، زيت الجسم، لوشن الجسم، كريم اليدين، كريم القدمين، صابونة الشيا.
Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات



ايسنس ماركة مكياج أوروبية ما أخذت حقها للأسف رغم أن فكرة انتاجها مشابهة جزئيا لفكرة إيلف (جودة و سعر مناسب إذا ما كان رخيص)..
منتجاتها تشتمل على المكياج والأظافر والعناية باليدين والقدمين..
..


فلسفة الشركة :


كما هي موضحة في الموقع...
الجودة والجودة فقط.. لا للتجارب على الحيوانات ..

لا للإنفاق على الإعلانات أو الكماليات التي غالبا الزبون لا يحتاجها ( مثل الفرش الصغيرة اللي تجي مع البلشر او الاسفنج مع البودرة أو الشادو والمرايا الملحقة) هالاشياء ما يضيفونها للمنتجات لأنها ترفع من سعرها، لكنها تباع بشكل مستقل..
لا ينتجون عينات إلا لكريمات الأساس ..
أيضا لا يوفرون منتجاتهم للمنشئات والمحلات الصغيرة للأسف..
بمعنى آخر يتبعون كل سبل التوفير حتى تظل أسعارهم في متناول الجميع وبنفس مستوى الجودة..
وتتعهد الشركة بأن الشركة الأم (المنتجة) تنتج مكياج بأعلى المواصفات وبأفضل المنتجات...
ويمكن صرتوا عارفين أن الشركات الكبيرة والهاي اند براندز غالبا يكون فيه لها درق ستور براند أو براند أرخص مستقل لكنه ينتج في مصانعها وبمنتجاتها حتى يربحوا من كل فئات المجتمع ويوفروا للجميع نفس مبدأ الجودة والتوفر (مثلا شانيل و برجوا شركة وحدة، استي لودر و سماش بوكس، كلينيك ودولشي آند غابانا، لوريال وذا بودي شوب، ديور و بينيفت)
لعل أكثر منتجات تميزت من منتجاتهم هي المناكير و كريمات الأساس و البودرة المضغوطة والبرايمر وبعض الماسكرات.

Share
Tweet
Pin
Share
5 التعليقات
أسعد الله أوقاتكم جميعا..

وصفتي اليوم قد لا تكون جديدة عند البعض، لكنها جدا مفيدة في الشتاء وقت البرد، وقت الدورة والنفاس، وصحية تماما.




القرصان او المصابيب (تعددت الأسماء والوصفة وحده) ..
أحب أسويها بطحين بر مع الحبوب والبذور..


Share
Tweet
Pin
Share
2 التعليقات
أسعد الله أوقاتكم..
لا أزال أحاول أدون عن التجارب التي عرضتها في السناب وتكلمت عنها .. سواء في الانستقرام أو هنا في المدونة.

منها تجربتي لشاي بوتي تيتوكس الشهير.



تعريف بالمنتج :
الكرتون فيه كيسين واحد شاي لليل والثاني لشاي النهار.. بها كمية تكفي 28 يوم.
كمية شاي النهار ضعف شاي الليل .. لأنك راح تستمرين على شاي النهار يوميا أما شاي الليل فيوم ويوم ترك ..
التجارب التسويقية للمنتج تدعي بأنه يساعدك على التخلص من كيلوين إلى ثلاثة كيلو وأنه يحسن من مظهر البشرة وينقي الجسم من السموم.

Share
Tweet
Pin
Share
6 التعليقات
أسعد الله مساءكم بكل خير ..
الحديث عن الحرية حديث ذو شجون مثل مايقولون ومتشعب جدا في تفاصيله.. خصوصا مع التغيرات الكبيرة المقدمين عليها بعد إعلان #رؤية_المملكة_2030 .. والكل صار يؤول الحال وينشر الإشاعات.. الكل يطلب الحرية والكل متخوف من الحرية..

في البداية؛ للأسف الحرية ارتبطت في المجتمعات العربية والخليجية وبشكل عام ومجتمعنا بشكل خاص بالانفلات. فتفسر الحرية عندنا بأنها (الحرية من المسؤوليات والقيود)، وهذا الأمر خاطئ ونظرة صبيانية قاصرة تدل على أن من يطلب الحرية لهذه الأسباب لا يزال في مراهقة التفكير...


أما من يتخوف من الحرية فالخوف ناتج من أمرين:
أولا - غياب الوعي
وثانيا - غياب الرادع

غياب الوعي .. وهو غياب الإدراك عند الطرفين (سواء مؤيد أو معارض) بالمسؤوليات المترتبة على الحرية و غياب الوعي باستخدامها وحدودها..
ومن هنا جاء ربطها بالإنفلات والإستهتار.
وغياب الرادع .. الذي هو القانون و العقوبات المترتبة على إساءة استخدام الحرية أوالتعدي على حرية الآخرين والتجاوزات التي قد تحصل..

Share
Tweet
Pin
Share
2 التعليقات
السلام عليكم..
من وقت ظهور موضة الأرداف الممتلئة والمشدودة و الخصر النحيل صار هوس عند الكثيرات معرفة السر ..
رغم أن فكرة الأرداف الممتلئة والبطن الضامر ليست جديدة وتعتبر من أهم مقاييس الجمال عند العرب، لكن كالعادة ما نعترف أو نغير رأينا إلى أن نشوف رمز واقعي أمامنا ..وصار الجسم الكمثرى حلم الجميع تقريبا
ومن هنا انتشر موضوع السكوات تحديدا .. وجنبا إلى جنب انتشرت خرابيط وخرافات مثل الشورتات و التحاميل ..
وخيارات أكبر وأعمق متاحة للأوزان الكبيرة أو ضعاف الإرادة وهي نحت الجسم والجراحات التجميلية ..

ونشوف المشاهير والرموز اللي رسموا تصورنا للأجسام الجميلة والمثيرة يعرضونها بعض جراحات و عمليات و يدعون أنها رياضة ويمكن يترزقون من وراها بعد و يصورون فيديو رياضي و نظام غذائي ويبيعونه أي كلام..
ما أقول الرياضة ما تعطي نفس نتيجة العمليات إذا مو أفضل ..
 لكن مستحيل أصدق أن النتائج النهائية تظهر في أسبوع أو حتى شهر، فلا تصدقون من يسوق الأكاذيب..
الرياضة تكسبك صحة قلبك ومفاصلة وتعطيك مرونة في الحركة..
تنظم لك الضغط والهضم غير أنك توفرين فلوسك وتتعلمين الانضباط والصبر..
في النهاية هي خيارات للجميع ..



الجزء السفلي من الجسم يشتمل على :
- البطن ( عضلات البطن العلوية ، السفلية ، الجانبية وعضلات الخصر ، الآبز أو السكس باك )
- الورك 
- الأرداف ( عضلة كبرى ، عضلة وسطى، عضلة صغرى ) 
- الفخذين ( عضلة أمامية ، عضلة خارجية أو جانبية ، عضلة داخلية )
- الساقين ( عضلة أمامية ، عضلات خلفية )

هنا صورة مبسطة حتى تساعدكم تتخيلون ..

تفصيل عضلات البطن والخصر و المؤخرة


 تفصيل عضلات الفخذين والساقين

Share
Tweet
Pin
Share
3 التعليقات
مساء الخير ..
منتج تجميلي له فترة نازل من بودي شوب..
برايمر مكياج للبشرات العادية والدهنية والمختلطة والحساسة (الجافة يفضل يبعدون عنه)..

المنتج all in one : five actions perfector
يعني الكل في واحد.. يقوم بخمس عمليات تصحيحية ليعطي مظهر برفكت بدون أخطاء ..

- تمويه المسامات
- التحكم باللمعان حتى 12 ساعة
- تحسين مظهر العيوب
- يوحد خامة البشرة
- أساس ممتاز للمكياج (يعني ممكن يستخدم بدون مكياج لإطلالة صحية وممكن برايمر).


المنتج يحتوي على زيت المارولا المعصور على البارد والذي يتوفر للشركة من خلال برنامج التجارة العادلة مع ناميبيا .. حيث تعتمد النساء على زيت المارولا كمرطب تقليدي للجلد.

سبق تكلمت على السناب عن معنى التجارة العادلة.
العبوة على شكل انبوب صغير 25 مل فقط .. 
Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
أسعد الله أوقاتكم،..

موقع Forever 21 من المواقع الأمريكية المعروف بأنها توفر قطع على الموضة وبسعر مناسب وجودة جيدة جدا أو ممتازة ..
كثير صار يسعى للطلب من الموقع لأسباب متعددة أولها وأهمها أن فروعه في السعودية معدودة ..ماله انتشار كثير .. و غالبا هالفروع ( فرع الراشد مول مثلا ) فوضى وكركبة ..

سابقا ما كان فيه توصيل للسعودية ويضطر من يطلب أنه يفعل بريد أمريكي ..
لكن الآن توفر الشحن للسعودية خلال يومين إلى أربعة أيام عمل ( طلبت يوم الخميس و وصل يوم الأثنين / السبت والأحد إجازتهم ) ..

نشوف الموقع ..

Forever21 

للطلب والشراء يستدعي التسجيل .. التسجيل يحتاج فقط اسم المستخدم و الإيميل مع بيانات أخرى روتينية لإجراءات الطلب ..



بعد تسجيل الدخول ... ابدأوا التسوق .. فيه قسم نسائي ، رجالي، أطفال ، و اكسسوارات وحقائب..

Share
Tweet
Pin
Share
12 التعليقات
أسعد الله أوقاتكم..
الحلوم من الأجبان المفضلة عندي شخصيا .. أحب قوامها وأحب فكرة أنها ممكن تشوى أو تؤكل مثل ما هي .. تضاف للخضار والفاكهة و البيض والمكسرات على حد سواء ..
الوصفات اللي راح أذكرها هي الوصفات المفضلة بالنسبة لي ..سهلة جدا تناسب الفطور أو كسناك صحي ..
أنواع جبنة حلومي اللي أفضلها .. شركة السنبلة كاملة الدسم أو كريستيس شرائح قليلة الدسم .. 
جبنة حلومي من السنبلة قوامها نظيف ومتماسك ما تتكسر وقت التقطيع و تتمدد زي الموزاريلا وقت التسخين والشوي.


1- الطريقة الأولى :

حلومي شرائح + صوص الزنجبيل والسمسم (صفر كالوريز من Iherb ) + ريحان مجفف + زعتر بري ( أوريغانو ) مجفف


Share
Tweet
Pin
Share
2 التعليقات
أسعد الله أوقاتكم..

قبل فترة وعدت بأني راح أكتب تجربتي لخمس مزيلات عرق طبية وآمنة..
خلال اعداد الموضوع اكتشفت أن الخامس ضايع.. توقعت تركته في بيت أهلي لكن للأسف ماحصلته.. جاني إحباط بصراحة رغم أن فيه أربعة غيره..



مزيلات العرق عبارة عن مستحضرات تتفاعل مع العرق والبكتيريا على سطح البشرة الناتجة عن التعرق فتمنع الرائحة الكريهة.. بالإضافة لوظائف أخرى مثل التطهير، التفتيح أو منع التهيج والحساسية.. حسب النوع المستخدم.



عرفت مزيلات الروائح في الأندلس وأول انتاج تجاري لها هو مزيل العرق MUM كان في عام 1888.


عرق الإنسان يكاد يكون عديم الرائحة أو يأخذ رائحة الغذاء الرئيسي للإنسان.. تتحول الرائحة إلى مزعجة  لما تتفاعل البكتيريا على سطح الجلد.. البكتيريا تتفاعل في الأماكن الرطبة والعالية الحموضة.. وتتغذى على خلايا الجلد والشعر الميتة.. الرائحة الكريهة هي فضلات هذه البكتيريا.

Share
Tweet
Pin
Share
7 التعليقات
أسعد الله أوقاتكم بكل خير،...

بعض الحسابات الرياضية يحرصون على إعطاء المعلومة وتوصيل فكرة أن الرياضة ممكن تغير كل شيء في جسمك لو مارستها بشكل صحيح ومنتظم...
وللأسف الغالبية ماعندهم صبر ويبون ينحفون بسرعة و بشكل سحري..

لدرجة أن البعض يهايط بعدد الكيلوات المفقودة في الأسبوع أو في الشهر وبأن خسر الوزن بدون رياضة ولا دايت !!!! كيف ؟ الله أعلم !
ولا يخفى عليكم أيضا أن بعض من ينسبون لنفسهم العلم والمعرفة بالطب صاروا يستخدمون هالأمر للتسويق ..

انصدمت لما شفت رجيم ثلاث أيام، و رجيم ورق العنب، ورجيم للسعوديين ..!!!
والعالم مع الخيل يا شقرا...

من الأمور اللي كانوا يوضحونها خبيرين الرياضة للنساء بأن الثدي كتلة دهنية وبالتالي قد يتغير المقاس في كل مره تفقدين وزن..  لكن وكالعادة .. انفهم الموضوع بالمقلوب.
بأن الصدر طالما أنه كتلة دهنية، فهذا يعني أنه لا يمكن شده أو رفعه لأنه لا يحتوي على أي عضلات وهالأمر خطأ تماماً!
تأملوا الصورة..


Share
Tweet
Pin
Share
4 التعليقات
الدعاية والإقناع واستراتيجيات التأثير .. للدكتورة المصرية لمياء سامح.




الكتاب رغم قلة عدد صفحاته (100صفحة) و تكاد تنهيه في ساعتين من القراءة المتواصلة ..إلا أنه مترف وثري بالمعلومات الدسمة المتعلقة بالثقافة الإعلامية والسياسية حتى يكاد يكون كالكتاب الدراسي.. 

Share
Tweet
Pin
Share
3 التعليقات
السلام عليكم..
الموضوع تأخر شوي فعذرا منكم..
خلال الفترة الماضية.. كان فيه عروض في أغلب المواقع بمناسبة الجمعة السوداء و التسوق عن بعد (البلاك فرايدي و السايبر شوبنق)..
يستغل معظم الناس هاليومين للتسوق وتحقيق الاستفادة من التخفيضات والعروض المقدمة..
طلبت شخصيا من كذا موقع لكن بتكلم عن موقع دريس لينك الصيني اللي طلبت منه ملابس واستعرضتها معكم على السناب شات.. 
الآن بتكلم عن طريقة الطلب..

1- الموقع dresslink.com ويستلزم التسجيل فيه.. التسجيل سهل جدا مجرد البريد الالكتروني و كلمة سر من اختياركم..

لتغيير اللغة.. 



2- بامكانكم الاختيار من القوائم (الأفضل مبيعا best selling - عروض خاصة special offers - جديد new in)..


(الضغط على الصور لتكبيرها )

اخترت الأفضل مبيعا بسبب ميزة في الموقع (مقارنة بمواقع صيني أخرى) الموقع يعرض القطع الأفضل مبيعا مع تقييم الناس وآراءهم وصورهم الخاصة للمنتج.. هالشي يعطيك تصور مسبق عن مشكلة المنتج أو جودته بشكل عام..

Share
Tweet
Pin
Share
48 التعليقات
السلام عليكم،..





الكعب العالي حبيب البنات ورمز الأنوثة..دليل القوة والأناقة..
يقال بأن أول من لبسها هم الفراعنة و كليوباترا بالذات لأنها كانت قصيرة.
مشكلة الكعب العالي اللي يتفق عليها جميع بنات حواء هي الآلام اللي يسببها..

غير أنه لو اخترتي الكعب بشكل خاطئ راح يشوه منظرك وعظامك ووقفتك.
الآلام طبيعي ضريبة الجمال و الكل يعرف أن الكعب اختيار غير صحي ...

لكن مايمنع أن اختيار الكعب الصحيح تقلل الألم والتشوه وتضيف لاطلالتك..
راح أورد بعض النقاط اللي تساعدك تحكمين على الكعب في لحظة شراءه..

Share
Tweet
Pin
Share
4 التعليقات
Newer Posts
Older Posts

About me عنّي

دُودة كُتب، أهوى الجمال والفَن والأدَب،.. أعشَق الأناقة والفَن السَّابع، أتذوق المُوسِيقى والطَعَام الجَيد.

I read, I eat, I workout, I try stuff, I've been there..

Fit mom under construction.


Follow Us تابعنِي

  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube

recent posts

Labels

  • جسم (26)
  • عناية وجمال (25)
  • صحة و رشاقة (24)
  • بشرة (19)
  • تجارب (18)
  • منتجات (17)
  • tips and tricks (12)
  • وصفات ومطبخ (12)
  • تطوير الذات (10)
  • رياضة وتمارين (8)
  • شيء مني (8)
  • كتب و TV (8)
  • مجرد رأي (8)
  • أناقة (7)
  • تنسيقات (6)
  • مكياج (5)
  • كتاب (4)
  • مشتريات (3)
  • أفلام (2)
  • تصميم (2)
  • شعر (2)
  • مسلسلات (2)

Blog Archive الأرشِيف

  • ◄  2020 (3)
    • ◄  نوفمبر (1)
    • ◄  أكتوبر (1)
    • ◄  يوليو (1)
  • ◄  2019 (4)
    • ◄  يونيو (1)
    • ◄  مايو (1)
    • ◄  فبراير (1)
    • ◄  يناير (1)
  • ◄  2018 (2)
    • ◄  يوليو (1)
    • ◄  مارس (1)
  • ◄  2017 (4)
    • ◄  ديسمبر (1)
    • ◄  أغسطس (1)
    • ◄  يونيو (2)
  • ▼  2016 (23)
    • ▼  نوفمبر (2)
      • الملابس الرياضية + محتويات شنطة النادي
      • أهلية المرأة و تأثير السيارة على المبيض!
    • ◄  أكتوبر (2)
      • Orange daily & Energy vitavel serum
      • عصيرات و سلطات لتعزيز الحديد والكالسيوم
    • ◄  يوليو (5)
      • سبا أوف ذا وورلد من بودي شوب / The Body Shop: Spa ...
      • لوريال أبسلوت ريبير ليبيديوم / L'Oreal Abslout Rep...
      • فيلم : The Dictator / الدكتاتور
      • طلبيتي : شنط بيدرو / Online Shopping: Pedro bags
      • رمضاني صحي ( منيو مقترح لوصفات معدلة وسهلة)
    • ◄  يونيو (1)
      • مجموعة الشيا من لا بوتيه / La Beauté Shea Collection
    • ◄  مايو (4)
      • كريمات أساس و ماسكارا من ايسنس / Essence foundatio...
      • قرصان بالبذور / Traditional pancake with seeds
      • Bootea Teatox / شاي بوتي تيدوكس
      • كيف نفهم الحرية ؟
    • ◄  أبريل (4)
      • تمارين الجزء السفلي من الجسم / lower part workout
      • برايمير بودي شوب انستا بلر / The Body shop : Insta...
      • الطلب من موقع فورايفر 21 ومشتريات / Shopping from ...
      • وصفات الحلوم المفضلة / Halloumi cheese fav. easy r...
    • ◄  مارس (2)
      • خمس مزيلات عرق طبية خالية من المواد الضارة / Five...
      • شد الجزء العلوي من الجسم + أهمية تمارين المقاومة ...
    • ◄  فبراير (3)
      • كتاب : الدعاية والإقناع واستراتيجيات التأثير ( الم...
      • الطلب من موقع دريس لينك الصيني + مشترياتي / How to...
      • كيف تختارين الكعب المريح / how to pick the right h...
  • ◄  2015 (36)
    • ◄  ديسمبر (3)
    • ◄  أكتوبر (6)
    • ◄  سبتمبر (1)
    • ◄  أغسطس (1)
    • ◄  يوليو (1)
    • ◄  يونيو (2)
    • ◄  مايو (4)
    • ◄  أبريل (2)
    • ◄  مارس (5)
    • ◄  فبراير (4)
    • ◄  يناير (7)
  • ◄  2014 (19)
    • ◄  ديسمبر (8)
    • ◄  نوفمبر (3)
    • ◄  أكتوبر (3)
    • ◄  سبتمبر (3)
    • ◄  مارس (2)

Created with by BeautyTemplates