مدونة فوز

السلام عليكم..







طرحت الموضوع قبل فترة على السناب شات وتكلمت عن المنتجات التي استعملها في التقشير والترطيب خلال فصل الشتاء.

من الطرق الشائعة لحل بعض مشاكل البشرة (الجسم والوجه) هي التقشير بأحماض الفواكة.
يعتبر التقشير بالأحماض من أنواع التقشير الكيميائي.. ويختلف عن التقشير بالدفرين أو الرتن أ وفيتامين أ.

في البداية الأحماض المستخدمة في التقشير كثيرة وتختلف حسب مصدرها وتتنوع في تراكيزها..

  • حمض الجليكوليك
  • حمض الماليك
  • حمض الستريك
  • حمض اللاكتيك
  • حمض الساليسليك 
  • وغيرها...

والشائع استخدامها هي الجليكوليك ( من أحماض ألفا هيدروكسيد ) و الساليسليك ( من أحماض بيتا هيدروكسيد ).. 

الفرق بين أحماض ألفا وبيتا هو ذائبيتها في الماء.. فالأولى تذوب أسرع من الثانية..
كما وأن أحماض بيتا تستخدم بتراكيز أقل من تراكيز أحماض ألفا.

تأتي أحماض ألفا بتراكيز بسيطة تبدأ بأقل من 4% وحتى 15% .. أما التراكيز العالية فتطبق في العيادات تحت إشراف طبي.


تستخدم الأحماض في العلاجات والمنتجات التجميلية مثل:
  • التقشير العميق بأقل قوة دعك .
  • توحيد اللون ( توحيد وليس تفتيح ) .
  • إزالة آثار الحبوب ومعالجة بعض أنواع البثور .
  • إزالة التجاعيد وتحفيز الكولاجين.
  • تحسين مظهر البشرة بشكل عام و تنعيم المسامات.
  • نمو الشعر تحت الجلد.

طريقة عمل الأحماض وكيفية استخدامها:
تستهدف الأحماض طبقات الجلد العليا، فيعمل على تفكيكها وتحليلها حتى تسهل إزالتها.

التقشير الكيميائي مقارنة بالتقشير الفيزيائي المتعارف عليه أفضل، لأن التقشير الكيميائي يستهدف خلايا الجلد مباشرة، لا يحتاج لمجهود، ولا يسبب خدش أو كشط البشرة.
لكن من وجهة نظري السبب في كونها غير شائعة مقارنة بالتقشير الفيزيائي هو أنها تعتمد على تركيبة المنتجات وفهم المستخدم لكيفية الاستخدام، لذا يلجأ الكثيرين للتقشير الفيزيائي.

كلما قل التركيز ( 10% وأقل)  أصبح من الممكن استخدام الأحماض في العناية الأسبوعية.
( أقل من 5% ) يمكن استخدامه في العناية اليومية.

 أما التراكيز من 15% وأكثر تستخدم لمدة محدودة .

التراكيز من 5% وأقل ممكن تركها على البشرة طول الليل..
 أما 10% وأكثر فترك على الجسم نصف ساعة ثم نشطف بالماء... وكلما زاد التركيز قل الوقت. 

تستخدم الأحماض ضمن العناية الليلية.. وتجنب التعرض المباشر لمصادر الحرارة و الشمس، وإن استلزم فمع استخدام واقي.

ابدأي بتراكيز قليلة واستمري عليها لفترة طويلة كجزء من عنايتك، أفضل من استخدامك لتركيز عالي لفترة قصيرة.

الأعراض الجانبية:

تختلف ردة فعل البشرة حسب قوة التركيز و مشاكل البشرة..
غالباً..
  • حرقة وتقريص.
  • احمرار وتهيج.
  • قشور ( قد تظهر من أول استخدام وقت تظهر بعد عدة استخدامات).
تجنبي ترطيب القشور بمرطبات عادية حتى لا تحول لحبوب وبثور ( الجلسرين، الزيوت،..إلخ) وإن استلزم فالأفضل استخدام مرطبات اليوريا.
  • حبوب وبثور تحت الجلد.


منتجات شائعة تحتوي على أحماض مقشرة بنسب مختلفة :





















اليوريا

اليوريا وتعرف أيضا باسم كرباميد.. 
مركب يستخلص من جسم جميع الثدييات..
اليوريا آمنة و طاهرة وليست مثل اليورين ( لأن البعض يعتقد أنها يورين الموجود في البول أكرمكم الله )
اليوريا تذوب في الماء.. لها استخدامات طبية كثيرة و تستخدم أيضاً في تسميد التربة.
ومعروفة من أكثر من قرنين وهي من أوائل المركبات الطبيعية التي تم صناعتها في المختبر بكميات تجارية.

استخدامات اليوريا وفوائدها:

تستخدم اليوريا لعلاج الجلد المتقرن.
القشور والحراشف الناتجة عن أنواع الحساسية المختلفة مثل الصدفية والأكزيما
تصلب الجلد
تعمل اليوريا على تعبئة الفراغات بين خلايا وطبقات البشرة الناتجة عن الجفاف وتستخدم أيضا لعلاج الأظافر التصلبة والخشنة.


تأتي اليوريا بتراكيز مختلفة، كلما زاد التركيز كان الترطيب موضعي أكثر..
الأفضل استخدامها بتراكيز 5% أو 10% وإضافتها للعناية اليومية بشكل مستمر.


منتجات شائعة تحتوي على يوريا:



















Share
Tweet
Pin
Share
8 التعليقات


أسعد الله أوقاتكم بكل خير،..

الموضوع طرحته سابقا في رمضان على السناب ضمن سلسلة مواضيع متختلفة تطرقت لها ...

منها موضوع الموسم وفترة الصيف ( الزواجات والعرايس ) وما يتصل فيه..

أغلب الشباب والبنات يحتاجون تأهيل فيما يخص موضوع الزواج بسبب العادات الاجتماعية الدارجة في مجتمعنا والأفكار المسبقة عن الزواج والهدف منه.

يختار البعض مثلا أنه يخطب ويطول فترة الخطبة بغرض التعارف.. رغم أنها قد لا تكون كافية أو صادقة تماماً.

وتكلمت عن فروق واختلافات طبيعية و جوهرية في تكوين نفسية وعقلية الرجل والمرأة وغالباً الجهل بها سبب أغلب المشاكل..




مبادئ الزواج وأهدافه:
في البداية الزواج في مجتمعنا هو بمرادف آخر ( مصاهرة ).. يعني تزاوج و انصهار عائلتين وليس مجرد فردين رجل وامرأة.. 

ومن هنا يشعر كل فرد في الأسرتين بأن له الحق في التدخل أو المساهمة في القرار أو رفض اتمامه..

وغالباً الأم والأخوات هم من يختارون البنت ( الزوجة) ويقررون الخطبة بدعوى أن العائلتين متفاهمتين ومتقبلين بعض..

ثم بعد الزواج بفترة .. تتفاجأ البنت بأن أهل زوجها تغيروا عليها وصاروا ما يحبونها أو ما يتقبلون وجودها .. والعكس صحيح ممكن أسرة الشاب تحس نفس الإحساس.

أساس المشكلة نابع من شعور التملك .. رغم اختلاف الأدوار والمقامات .. 
الأم والأخت والزوجة الزوج..

لما تحس العائلة بأن ولدهم صار يميل لزوجته أكثر .. تبدأ المشاكل..

ونفس الشيء لما تحس الزوجة أن زوجها ما انفصل تماماً عن أهله !

وكل الأطراف ما يفهمون أن الانفصال تماماً أمر يكاد يكون مستحيل.. 
ولا هو خطأ أن الرجل يظل يقوم بدور الابن والأخ ويقضي مشاغل أهله .. ولا هو خطأ لو أن الرجل حب زوجته وقدرها و بين هذا الشيء أمام الأهل !

والغيرة في هالمواقف بالذات دليل فراغ و قلة استيعاب لأنه مستحيل شخص يأخذ دور الثاني.



الأمر الآخر موضوع الحمل والأبناء .. تكلمت عن الموضوع في أكثر من مناسبة

عندنا يزوجون عشان يشوفون عياله ونظريات غبية مثل ( زوجوه ويعقل)..

في حين أن المبدأ الأول للزواج هو المودة والرحمة..

لو ما تحقق هذا المبدأ المفروض كلا الطرفين ما يفكرون أبداً بخطوة الأطفال..

حتى بعد سنتين و ثلاثة .. استقرار حياتك وراحة بالك ..أولى من استمرار النسل البشري وحرام تخلف ضحايا بسبب تجربة فاشلة تخصك.

وفي حديث الرسول عليه الصلاة والسلام ( تزوجوا الودود الولود) .. 
وقدم الودود على الولود والمودة هي اللي تحقق الألفة والانسجام وليس الأطفال..

عدا عن أنه يتيح لكم تعيشون تجربة (الزوج والزوجة) وتاخذون وقتكم مع بعض بدل الصدمة ..

ممكن الرجل ينصدم بانتقاله من حياة العزوبية إلى أب في أقل من سنة!
وينصدم بالمسؤوليات والتكاليف والإزعاج وغيره..

ونفس الشيء البنت ممكن تغير نظرتها تماماً وتبدأ تحس أنها ما تهنت بعرسها وتدخل حالة اكتئاب حمل وولادة إلى مالا نهاية!

تقدرون ترجعون في الانستقرام لـ #سناب_فوز و تكلمت فيه عن الحمل المبكر ونظرة المجتمع للأمهات والأطفال.


خلاصة القول .. 
الاتفاق على أن موضوع الأطفال مؤجل.. وأنه قرار يخصكم فقط ما يتدخل فيه أهل أو أصدقاء يستعجلونكم فيه .. 
يكفي أنه ماراح يحملون عنك ولا يدخلون غرفة الولادة بدالك ولا يتحملون أطفالكم بعدين.
Share
Tweet
Pin
Share
1 التعليقات


تمتلىء المحلات بقطع جيدة وغير جيدة ، خيطت من مختلف الأقمشة بقصات ربما كلاسيكية أو تتبع موضة رائجة..

وكلنا نحتار في الاختيار بين تعدد الألوان و تنوع القصات وتفاوت الأسعار..

توجد ثلاثة أمور تساعدك على اتخاذ قرار الشراء ..

1- الأقمشة وأنواعها

2- الألوان و الطبعات

3- القصات و التصاميم


أحب أوضح أن الخطوات والكلام اللي راح أكتابه أدناه قد يبدو طويل و معقد وكثير التفاصيل لكنه في الواقع يحدث في دقائق في المحل ..

لو حاولتي تطبقينه في البداية راح تستغرقين وقت أطول لكن بعد ما تتعود يدك وعينك راح يصير أسرع بكثير.


Share
Tweet
Pin
Share
1 التعليقات
أهلاً بالجميع..



قَررت كتابة هذه التدوينة بعد ما جتني طلبات أتكلم عن رياضتي والأجهزة اللي عندي وكيف نبدأ رياضة والأدوات الأساسية اللي نحتاجها و كيف نرتب جدول.

في البداية لازم تحددين هدفك من ممارسة الرياضة..
هل هي رياضة لياقة؟
إنزال وزن؟
بناء عضل؟

وفيه أهداف أخرى على مستويات متوسطة ومتقدمة اللي هي تمارين القدرة على التحمل و تمارين العمق core اللي تستهدف الجهاز العصبي أيضاً.

ادخلي على مواقع تحسب لك السعرات .. مثل
https://tdeecalculator.net/

دخلي بياناتك وراح يطلع لك كم تحتاجين سعرات ( أعلى حد وأقل حد ) مقسمه على الماكروز ..
 يعني كم تحتاجين بروتين و كم تحتاجين كارب وكم تحتاجين دهون..


حددي الأماكن اللي نفسك تشتغلي عليها ..
راح تمرني جسمك أكيد لكن راح تستهدفي منطقة معينة .

سجلي قياساتك بنوت .. 
وزنك وقياسات ( الرقبة / الصدر / الزنود / الخصر / البطن / الوسط / الأرداف / عرض الفخذ ) 

لأنك راح تاخين نفس القياسات كل شهر حتى توثقين التغييرات في المقاسات.


Share
Tweet
Pin
Share
No التعليقات
Newer Posts
Older Posts

About me عنّي

دُودة كُتب، أهوى الجمال والفَن والأدَب،.. أعشَق الأناقة والفَن السَّابع، أتذوق المُوسِيقى والطَعَام الجَيد.

I read, I eat, I workout, I try stuff, I've been there..

Fit mom under construction.


Follow Us تابعنِي

  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube

recent posts

Labels

  • جسم (26)
  • عناية وجمال (25)
  • صحة و رشاقة (24)
  • بشرة (19)
  • تجارب (18)
  • منتجات (17)
  • tips and tricks (12)
  • وصفات ومطبخ (12)
  • تطوير الذات (10)
  • رياضة وتمارين (8)
  • شيء مني (8)
  • كتب و TV (8)
  • مجرد رأي (8)
  • أناقة (7)
  • تنسيقات (6)
  • مكياج (5)
  • كتاب (4)
  • مشتريات (3)
  • أفلام (2)
  • تصميم (2)
  • شعر (2)
  • مسلسلات (2)

Blog Archive الأرشِيف

  • ◄  2020 (3)
    • ◄  نوفمبر (1)
    • ◄  أكتوبر (1)
    • ◄  يوليو (1)
  • ◄  2019 (4)
    • ◄  يونيو (1)
    • ◄  مايو (1)
    • ◄  فبراير (1)
    • ◄  يناير (1)
  • ◄  2018 (2)
    • ◄  يوليو (1)
    • ◄  مارس (1)
  • ▼  2017 (4)
    • ▼  ديسمبر (1)
      • أحماض الفواكة و اليوريا
    • ◄  أغسطس (1)
      • الاستعداد النفسي للزواج والفروق الجوهرية بين الرجل...
    • ◄  يونيو (2)
      • أساسيات اختيار القطع المناسبة
      • كيف تبدأي رياضة؟
  • ◄  2016 (23)
    • ◄  نوفمبر (2)
    • ◄  أكتوبر (2)
    • ◄  يوليو (5)
    • ◄  يونيو (1)
    • ◄  مايو (4)
    • ◄  أبريل (4)
    • ◄  مارس (2)
    • ◄  فبراير (3)
  • ◄  2015 (36)
    • ◄  ديسمبر (3)
    • ◄  أكتوبر (6)
    • ◄  سبتمبر (1)
    • ◄  أغسطس (1)
    • ◄  يوليو (1)
    • ◄  يونيو (2)
    • ◄  مايو (4)
    • ◄  أبريل (2)
    • ◄  مارس (5)
    • ◄  فبراير (4)
    • ◄  يناير (7)
  • ◄  2014 (19)
    • ◄  ديسمبر (8)
    • ◄  نوفمبر (3)
    • ◄  أكتوبر (3)
    • ◄  سبتمبر (3)
    • ◄  مارس (2)

Created with by BeautyTemplates