ندخل الآن للجزء الأهم و العملي
بعد ثلاث إلى أربع شهور يكون جسمك انتهى تقريبا من التخلص من الهرمونات ومخلفات الحمل..
ويكون الطفل كون له روتين معين تعرفينه و ارتحتي بنومك ووجباتك أكثر من قبل..
من هنا تقدرين تبدين فعليا..
ابتعدي عن الرجيمات اللي تنزل الوزن بأسبوع أو بشهر..
و الحين الرجيمات الأسطورية والخلطات السحرية بكل مكان ( انزلي كيلوين كل يوم ) ( رجيم النوم ) ( رجيم الطوارئ ) وأشباهها ..
لأنك تضحين بصحتك فوق أنه جسمك لا يزال عنده نقص فيتامينات ومحتاج تقويه ودعم..
وفيه معلومة ذكرتها بالانستقرام مره و الأولى أوردها هنا أيضا .. أن الكيلو غرام الواحد في جسم الإنسان فيه 7000 سعرة حرارية.. يعني تنزلين كيلو كل يوم انسي هذا الشيء تماما، كيف بتحرقين الـ7000 كالوريز؟
أيضا فيه حبوب في الصيدليات تدعي انها تعزز عملية الحرق في الجسم .. لو ما كنتي طالعة من ولادة ممكن تنفع لكن الأفضل تبتعدين عنها لأنها بتلين البطن كثير ومابتستفيدين من أكلك ..
بعد ثلاث إلى أربع شهور يكون جسمك انتهى تقريبا من التخلص من الهرمونات ومخلفات الحمل..
ويكون الطفل كون له روتين معين تعرفينه و ارتحتي بنومك ووجباتك أكثر من قبل..
من هنا تقدرين تبدين فعليا..
ابتعدي عن الرجيمات اللي تنزل الوزن بأسبوع أو بشهر..
و الحين الرجيمات الأسطورية والخلطات السحرية بكل مكان ( انزلي كيلوين كل يوم ) ( رجيم النوم ) ( رجيم الطوارئ ) وأشباهها ..
لأنك تضحين بصحتك فوق أنه جسمك لا يزال عنده نقص فيتامينات ومحتاج تقويه ودعم..
وفيه معلومة ذكرتها بالانستقرام مره و الأولى أوردها هنا أيضا .. أن الكيلو غرام الواحد في جسم الإنسان فيه 7000 سعرة حرارية.. يعني تنزلين كيلو كل يوم انسي هذا الشيء تماما، كيف بتحرقين الـ7000 كالوريز؟
أيضا فيه حبوب في الصيدليات تدعي انها تعزز عملية الحرق في الجسم .. لو ما كنتي طالعة من ولادة ممكن تنفع لكن الأفضل تبتعدين عنها لأنها بتلين البطن كثير ومابتستفيدين من أكلك ..
